A presbiópia, vagyis az időskori távollátás a szem teljesen természetes változása: nagyjából a negyvenes évek közepétől egyre nehezebb közelre élesen látni. A hétköznapi szóhasználatban gyakran beszélnek „távollátásról idősebb korban”, ez azonban nem ugyanaz, mint a klasszikus távollátás (hipermetrópia). Ebből a cikkből megtudod, mi áll a háttérben, hogyan ismerheted fel a presbiópiát, és milyen megoldások léteznek.
A legfontosabbak röviden
- A presbiópia nem betegség, hanem az öregedés természetes része: a szemlencse veszít a rugalmasságából, és egyre nehezebb közelre élesre állítani a látást. A legtöbben a negyvenes éveik közepétől veszik észre.
- Jellemző jel az egyre nagyobb olvasási távolság, a több fény igénye és az elmosódó apró betűk. Hogy presbiópiáról van-e szó, azt látásvizsgálat mutatja meg optikusnál vagy szemorvosnál.
- Olvasószemüveggel, multifokális szemüveggel, monitorszemüveggel vagy kontaktlencsével lehet kiegyenlíteni. A műtéti lehetőségeket a szemorvos mérlegeli.
- A presbiópia megelőzésére vagy megállítására nincs bizonyított módszer. A szemtornára sincs bizonyíték.
Mi a presbiópia? Az időskori távollátás magyarázata
Ahhoz, hogy közelre élesen láss, a szemlencsének jobban kell domborodnia. Ezt az alkalmazkodást akkomodációnak nevezik. Az évek során a lencse kevésbé rugalmas, és az akkomodáció csökken. A presbiópia és az időskori távollátás ugyanannak a változásnak a neve. Előbb-utóbb szinte mindenkit érint.
Presbiópia vagy távollátás? A különbség
A távollátásnál (hipermetrópia) a szem a fénytörő erejéhez képest túl rövid, ami már fiatalon is előfordulhat. A presbiópiánál az öregedő lencse a ludas. A kettő együtt is előfordulhat: ha már eleve enyhén távollátó vagy, az időskori távollátást gyakran korábban veszed észre.
Az időskori távollátás oka és lefolyása
Az időskori távollátás oka a szemlencse korral járó merevedése. Mivel a lencse már nem tud eléggé domborodni, a közeli tárgyak képe nem éles a retinán. A látásélmény ilyenkor homályos.
A lefolyás lassú. A közelre való alkalmazkodás képessége már fiatal felnőttkorban lassan csökkenni kezd, a legtöbben mégis csak a negyvenes éveik közepétől veszik észre. A szükséges erősség általában nagyjából 60 éves korig nő, utána már alig változik.
A presbiópia tünetei
- A telefont, a könyvet vagy az étlapot egyre messzebb tartod, hogy élesen lásd.
- Az apró betűk elmosódnak vagy „táncolnak”, főleg gyenge fénynél.
- Olvasáshoz több fényre van szükséged, mint régen.
- Ha messzire néztél, kell egy pillanat, mire közelre újra élesen látsz.
- Estefelé az olvasás gyakran nehezebb, mint reggel.
Ezek a jelek ok a látásvizsgálatra, de nem diagnózis. Az elmosódott látásnak más okai is lehetnek. Ha a látásod hirtelen megváltozik, azonnal fordulj szemorvoshoz. Hogyan találod meg a hozzád illő olvasószemüveget, azt itt olvashatod: Szükségem van olvasószemüvegre? Jelek, teszt és tippek.
Mit tehetsz az időskori távollátás ellen? A megoldások áttekintése
Azt, hogy a lencse merevebbé válik, nem lehet visszafordítani, de ki lehet egyenlíteni. Hogy melyik megoldás illik hozzád, attól függ, hogyan látsz távolra, és mire van szükséged a mindennapokban.
| Megoldás | Akkor jó, ha … | Érdemes tudni |
|---|---|---|
| Olvasószemüveg | távolra szemüveg nélkül jól látsz, és csak olvasáshoz kell segítség | Olvasáshoz felteszed, utána leveszed. Távolra homályosan látsz vele. |
| Multifokális szemüveg | egyetlen szemüveggel szeretnél látni távolra, közepes távolságra és közelre | A lencse fokozatosan megy át, látható választóvonal nélkül. Egy kis szoktatás kell hozzá. |
| Monitorszemüveg | sokat dolgozol az íróasztalnál és a képernyő előtt | Közeli és közepes távolságra készült, távolra nem. |
| Kontaktlencse | inkább szemüveg nélkül látnál | A beállítást a szemorvos vagy kontaktlencse-szakember végzi. |
Olvasószemüveg időskori távollátásra
Az olvasószemüvegben plusz lencsék vannak, és kiegyenlítik a csökkenő közeli alkalmazkodást. A szükséges erősség attól függ, hogyan látsz távolra, és milyen olvasási távolságot szeretnél. Sokan kedvelik a félkeretes szemüvegeket: az orrodon hagyhatod, és fölötte átnézhetsz a távolba. Ha már hordasz szemüveget távolra, többerősségű szemüveg jöhet szóba. Asztigmia vagy eltérő erősségű szemek esetén általában az egyedileg készített olvasószemüveg a jobb választás.
Multifokális szemüveg: távolra, középre és közelre egyben
A multifokális lencsék több látási zónát egyesítenek egyetlen lencsében, látható választóvonal nélkül. A felső részen át távolra nézel, az alsó részen át közelre. Egyedileg, a te értékeid szerint készülnek, és az erősségen kívül további mérési adatok is kellenek hozzájuk, például a pupillatávolság. Eleinte szoknod kell, kérdéseiddel pedig fordulhatsz az optikushoz. Sok kerethez az Edel-Opticsnál megrendelhetsz lencsét az értékeid szerint.
Monitorszemüveg sok képernyőmunkához
A munkahelyi lencsék arra a távolságra készülnek, ahonnan az íróasztalnál a képernyőt és az iratokat nézed. Távolra nem valók. Ezért a mindennapi szemüveged kiegészítői, ha sokat dolgozol egy helyen.
Kontaktlencse időskori távollátásra
Kontaktlencsével is segíthetsz a közeli látáson, például multifokális lencsével. A szemorvos megméri a fénytörő erőt és a szaruhártya felszínét, és beállítja a lencsét. Tartsd be az ápolási utasításokat, az ellenőrző időpontokat és az ajánlott viselési időt. Összehasonlítást itt találsz: Kontaktlencse – éles látás szemüveg nélkül.
Miu Miu MU 01XV VAU1O1 Szemüvegkeret58 472 Ft
Miu Miu MU 09XV VAU1O1 Szemüvegkeret58 472 Ft
Miu Miu MU 04UV 1AB1O1 Szemüvegkeret58 472 Ft
Miu Miu MU 01XV 19P1O1 Szemüvegkeret58 472 Ft
Ray-Ban RX3928V 2500 Szemüvegkeret37 771 Ft
Ray-Ban RX3928V 2501 Szemüvegkeret37 771 Ft
Miu Miu MU 09XV 16K1O1 Szemüvegkeret58 835 Ft
Ray-Ban ALAIN (RX7239 2001) Szemüvegkeret26 200 FtA multifokális szemüvegek oldalán jelenleg többek között Ray-Ban, Oakley, Prada és Miu Miu kereteket találsz. Hogy mely színek és méretek kaphatók éppen, azt az adott modellnél látod.
Megelőzhető a presbiópia? Szemtorna és műtét
Megelőzés és szemtorna
Az időskori távollátás megelőzésére nincs bizonyított módszer. Hogy a szemtorna megállítja vagy visszafordítja, nincs bizonyítva: a lencse merevedését edzéssel nem lehet megállítani.
Műtét presbiópia esetén
Léteznek műtéti eljárások, például a lencse cseréje multifokális lencsére. Hogy szóba jöhetnek-e számodra, azt a szemorvos dönti el alapos vizsgálat és az előnyökről, kockázatokról szóló tájékoztatás után. Néha az ilyen műtétet a szürkehályog kezelésével kombinálják.
Gyakori kérdések a presbiópiáról
Hány éves kortól jelentkezik az időskori távollátás?
A legtöbbeknél a negyvenes évek közepétől válik érezhetővé, egyeseknél kicsit korábban, másoknál később. Aki már eleve távollátó, az gyakran hamarabb észreveszi.
Milyen gyakran kell új szemüveg időskori távollátáskor?
Az első években gyakrabban, mert a szükséges erősség nagyjából 60 éves korig általában nő. Ezért rendszeresen ellenőriztesd az értékeidet. Hogy milyen gyakran, azt megmondja az optikusod vagy a szemorvosod. Ha bizonytalan vagy abban, kell-e szemüveg, itt olvashatsz róla: Hogyan tudom meg, hogy szükségem van-e szemüvegre?.
Javulhat az időskori távollátás?
A lencse nem lesz újra rugalmas. A szemüveg vagy a kontaktlencse segít közelre élesen látni, amíg viseled.
Ez a cikk nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
