Az étlaphoz egyre több fény kell, a telefon pedig olvasás közben egyre messzebb kerül az arcodtól? Akkor talán te is felteszed a kérdést: szükségem van olvasószemüvegre? Ebből a cikkből megtudod, hogyan ismerheted fel az időskori távollátást, mikortól jellemző az olvasószemüveg, és mikor elég egy kész olvasószemüveg, illetve mikor jobb egy egyedileg készített olvasószemüveg.
A legfontosabbak röviden
- Az időskori távollátás (presbiópia) nem betegség. A szemlencse az évek során veszít rugalmasságából, és a legtöbben a negyvenes éveik közepétől veszik ezt észre.
- Jellemző jel, hogy egyre messzebb tartod a szöveget, és több fényre van szükséged. Hogy kell-e olvasószemüveg, és milyen erősségű, azt csak egy látásvizsgálat mutatja meg optikusnál vagy szemorvosnál.
- A kész olvasószemüvegben mindkét lencse ugyanolyan erős. Ha a két szemed eltérő, vagy asztigmiád van, az egyedileg készített olvasószemüveg a jobb választás.
- A szükséges erősség általában nagyjából 60 éves korig nő. Ezért rendszeresen ellenőriztesd a látásodat.
Szükségem van olvasószemüvegre? Ez áll az időskori távollátás mögött
Ahhoz, hogy közelre élesen láss, a szemlencsének jobban kell domborodnia. Ezt a képességet alkalmazkodásnak, szaknyelven akkomodációnak nevezik. Az évek során a lencse kevésbé rugalmas, és egyre nehezebb közelre élesre állítani a látást. A szakemberek ezt időskori távollátásnak vagy presbiópiának hívják. Betegségnek hangzik, de az öregedés természetes része, és előbb-utóbb szinte mindenkit érint.
Az időskori távollátás nem ugyanaz, mint a távollátás (hipermetrópia). Ott a szem a fénytörő erejéhez képest túl rövid, ami már fiatalon is előfordulhat. A háttérről bővebben olvashatsz az időskori távollátásról szóló cikkünkben.
Mikortól kell olvasószemüveg?
Az első jelek többnyire a negyvenes évek közepén jelentkeznek, egyeseknél kicsit korábban, másoknál később. Az is számít, hogyan látsz távolra szemüveg nélkül:
- Enyhén távollátó vagy: az időskori távollátást gyakran korábban veszed észre, mert a szemednek már addig is többet kellett dolgoznia közelre.
- Enyhén rövidlátó vagy: szemüveg nélkül gyakran még sokáig jól olvasol közelről. A távoli szemüvegeddel viszont nehézzé válik a közeli látás.
- Távolra nincs látáshibád: általában először gyenge fénynél vagy este lesz nehéz elolvasni az apró betűket.
A szükséges erősség általában nagyjából 60 éves korig nő, utána már alig változik. Ezért teljesen normális, ha az első években gyakrabban kell új olvasószemüveg. A változás lassan jön: ami ma még jól megy, a következő könyvnél már nehézséget okozhat.
Olvasószemüveg teszt: ezek a jelek szólnak egy látásvizsgálat mellett
Sem egy cikk, sem egy online teszt nem tudja biztosan megmondani, hogy szükséged van-e olvasószemüvegre. Ezek a hétköznapi megfigyelések viszont jó okot adnak arra, hogy megvizsgáltasd a szemed:
- A telefont, a könyvet vagy az étlapot egyre messzebb tartod, hogy élesen lásd. Úgy érzed, rövid a karod.
- Az apró betűk, például a betegtájékoztatón, a címkéken vagy a blokkon, elmosódnak vagy „táncolnak”.
- Gyenge fénynél sokkal nehezebben olvasol, mint régebben.
- Ha távolra néztél, kell egy pillanat, mire közelre újra élesen látsz.
- A cérnabefűzés, a kézimunka vagy az apró csavarok több erőfeszítést igényelnek.
Ha több pontban is magadra ismersz, kérj időpontot optikushoz vagy szemorvoshoz. A homályos látásnak más okai is lehetnek, ezért ez az önellenőrzés nem helyettesíti a vizsgálatot. Ha a látásod hirtelen megváltozik, azonnal fordulj szemorvoshoz.
Látásvizsgálat olvasószemüveghez: optikus vagy szemorvos?
A látásvizsgálat során megmérik, mennyi plusz erősségre van szüksége a szemednek közelre. Ezt dioptriában adják meg. A dioptria a szemüveglencse fénytörő erejének mértékegysége. Az olvasószemüvegben pozitív, azaz plusz dioptriás lencse van. A vizsgálaton mondd el, milyen távolságból olvasol vagy dolgozol a leggyakrabban, mert ettől függ a megfelelő erősség.
Látásvizsgálatot optikusnál is végeztethetsz. A szemorvos emellett magát a szemet is megvizsgálja. Hogy távolra is kell-e szemüveg, arról itt olvashatsz: Hogyan tudom meg, hogy szükségem van-e szemüvegre?
Milyen olvasószemüveg kell nekem? Kész vagy egyedileg készített
Ha kiderült, hogy olvasószemüvegre van szükséged, két lehetőséged van: kész olvasószemüveg vagy egyedileg készített olvasószemüveg. A különbség a lencsékben rejlik.
| Jellemző | Kész olvasószemüveg | Egyedileg készített olvasószemüveg |
|---|---|---|
| Erősség | mindkét oldalon azonos, általában 0,5 dioptriás lépésekben | szemenként külön, finomabb lépésekben |
| Pupillatávolság | a lencsék közepe átlagos értékre van beállítva | pontosan a te pupillatávolságodhoz igazítva |
| Asztigmia | nem korrigálja | azt is korrigálja |
| Jó választás | azonos erősségű szemekhez, alkalmi olvasáshoz, tartalék szemüvegnek | eltérő értékekhez, hosszú olvasáshoz és közeli munkához |
Mikor jobb az egyedileg készített olvasószemüveg?
A kész olvasószemüveg praktikus, de nem mindenkinek való. Az optikus általában egyedileg készített olvasószemüveget javasol, ha
- a két szemed eltérő erősségű,
- asztigmiád van, vagy már hordasz szemüveget távolra,
- a pupillatávolságod jelentősen eltér az átlagtól,
- naponta sokat olvasol, képernyő előtt dolgozol vagy aprólékos munkát végzel,
- a kész olvasószemüveggel nem látsz igazán élesen vagy kényelmesen.
Ha távolra és közelre is szemüveg kell, kérdezd meg az optikust a multifokális lencsékről vagy a monitorszemüvegről is. Így nem kell folyton cserélgetned.
Olcsó olvasószemüveg: mi számít egy tesztben?
Kész olvasószemüveget lehet kapni a szupermarketben, a drogériában, a diszkontboltokban és a szemüvegmárkáktól. Egy jó teszteredmény keveset ér, ha a szemüveg nem illik a szemedhez. Összehasonlításkor főleg ezek a szempontok számítanak:
- Erősség: kész olvasószemüveget csak akkor vegyél, ha ismered az értékeidet, és csak akkor, ha a két szemed azonos vagy közel azonos erősségű.
- A lencse közepe: nézz át a szemüvegen egy sor szövegre. Ha torznak vagy nyugtalannak tűnik, a lencsék közepe valószínűleg nem a pupilláid előtt van.
- Lencsék: csíkok és karcolások nélkül, lehetőleg tükröződésmentesítő bevonattal.
- Kidolgozás és illeszkedés: erős zsanérok, egyenes szárak, a szemüveg nem csúszik le az orrodról.
- CE-jelölés: a kész olvasószemüveg orvostechnikai eszköz, és az EU-ban CE-jelölést visel.
Olvasószemüveg: milyen erősségek vannak?
A kész olvasószemüvegek általában 0,5 dioptriás lépésekben kaphatók, jellemzően +1,0 és +3,0 dioptria között vagy kicsit afölött. Az Edel-Opticsnál jelenleg +1,0, +1,5, +2,0, +2,5 és +3,0 dioptriás kész olvasószemüvegeket találsz, modelltől függően. Az egyedi lencsék finomabb lépésekben és a bal és a jobb szemre eltérő erősséggel is készülhetnek.
Az életkor szerinti erősséget megadó táblázatok csak durva iránymutatást adnak, mert a megfelelő erősség a távoli látásodtól és az olvasási távolságodtól függ. Ha túl erős az olvasószemüveg, közelebb kell tartanod a szöveget. Ezért a szabály: először látásvizsgálat, aztán olvasószemüveg.
Olvasószemüvegek nőknek és férfiaknak az Edel-Opticsnál
Az olvasószemüveg a megjelenésed része is. Szögletes vagy kerek, teli keretes vagy vékony, műanyag vagy fém: válassz olyan formát, amely illik az arcodhoz. Tippeket itt találsz: Melyik szemüveg talál melyik arcformához?
Olvasószemüveg-oldalunkon jelenleg a Porsche Design kész olvasószemüvegei közül például a P8801, P8812 és P8815 modelleket, a Polaroidtól pedig például a PLD 0026/R/BB, PLD 0033/R/BB és PLD 0030/R/C modelleket találod. Hogy épp milyen erősségek és színek kaphatók, azt az adott modellnél látod. Ha egyedi olvasószemüvegre van szükséged, kínálatunk sok keretéhez rendelhetsz az értékeidre készült lencséket.
Porsche Design P8801 F D1.0061 236 FtPorsche Design P8801 P D1.0053 053 FtPorsche Design P8801 A D1.0059 938 FtPolaroid PLD 0030/R/C 807/M9 D1.0016 038 FtPolaroid PLD 0028/R/BB 7C5/G6 D1.5013 177 FtPolaroid PLD 0033/R/BB 1ED/G6 D2.5013 177 FtPorsche Design P8801 N D1.0057 956 FtPolaroid PLD 0033/R/BB 807/G6 D2.5013 177 FtGyakori kérdések az olvasószemüvegről
Hordhatom állandóan az olvasószemüveget?
Az olvasószemüveget közelre számítják ki. Távolra homályosan látsz vele. Ezért olvasáshoz felteszed, utána leveszed, vagy átnézel a keret fölött, például egy keskeny félszemüvegnél. Ha egész nap hordható szemüveget szeretnél, általában a multifokális lencse a jobb megoldás. Kérj tanácsot az optikustól.
Romlik a szem az olvasószemüvegtől?
Nem, ez elterjedt tévhit. Az időskori távollátás az évekkel előrehalad, akár hordasz olvasószemüveget, akár nem. Ha egy idő után erősebb szemüveg kell, az a korral függ össze, nem a szemüveggel.
Olvasás szemüveg nélkül: vannak más lehetőségek?
Igen, például a közelre szóló vagy a multifokális kontaktlencsék, valamint a műtéti eljárások. Hogy ezek közül bármelyik megfelel-e neked, azt legjobb a szemorvosoddal megbeszélni.
Ez a cikk nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
